top of page
![LOGO [ÈST]_blanc (1).png](https://static.wixstatic.com/media/42ea70_43dcebd717d54f12a41983d301621066~mv2.png/v1/fill/w_980,h_653,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/LOGO%20%5B%C3%88ST%5D_blanc%20(1).png)
Retraite de yoga en Gaspésie
Un programme à la fin pointe des approche du bien-être dans une nature qui soigne et répare
Le programme - 3 jours - 2 nuits -
Du 6 au 8 novembre 2026
Cette retraite est pensée pour les femmes qui donnent beaucoup et qui s'accordent peu. Pendant trois jours, il n'y a rien à performer et rien à réussir : sept pratiques guidées par des professeures d'ici, les cycles chaud-froid du spa nordique, des repas nourrissants, et le temps — enfin — qui s'étire. Tous les niveaux sont bienvenus, y compris celles qui déroulent un tapis pour la première fois.
Les inclusions
Se laisser porter par le programme
Notre programme a été élaboré pour offrir des cours diversifiés qui adressent diverses problématiques. Les mini-conférences viennent aussi bonifier l'expérience avec des moments de repos pour le corps, mais des nutriments pour le cerveau.
bottom of page